건강

잘못된 수면습관이 수명을 단축시킨다고? 건강을 지키는 수면방법

Moonyframer 2024. 6. 15. 12:39
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잘못된 수면습관이 수명을 단축시킨다고? 건강을 지키는 수면방법

어떻게 잠을 자는지가 실제로 우리 삶을 단축시킬 수 있다고 생각해 본 적이 있나? 대부분의 사람들에게 그 대답은 "아니오" 일 것이다. 수면은 보통 일상 생활에서 몸을 회복시키는 건강한 부분

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