당신의 뇌에도 휴식이 필요하다. 집중력이 흐트러지지 않고 생각에 잠긴 적이 최근에 있는가? 만약 당신의 뇌가 결코 조용하지 않고 계속해서 새로운 생각들을 떠올린다면, 당신은 '팝콘 브레인'을 갖고 있을 수 있다. 영국 정신건강 전문가가 강추하는 '도파민 늪 탈출법'은 핸드폰과 한 몸인 나도 얼마든 할 수 있고 심지어 좀 즐겁다© 제공: 허핑턴포스트코리아 (기사 내용과 무관한 자료사진) 도파민 중독의 증거, '팝콘 브레인' 물리치려면? ⓒMBC UWiSchool의 연구자 데이비드 레비가 2011년 발견한 이 현상은, 우리의 뇌가 디지털 세계의 끊임없는 알림과 멀티태스킹 그리고 전반적으로 과도한 자극에 적응했을 때 발생한다. 쉽게 말해, '팝콘 브레인'인 사람은 너무 '온라인'적인 사람으로 볼 수 있다는 것..
