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[Article Scrap] 낮잠, '이렇게' 자야 보약 된다

Moonyframer 2024. 5. 11. 17:40
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https://www.msn.com/ko-kr/health/other/%EB%82%AE%EC%9E%A0-%EC%9D%B4%EB%A0%87%EA%B2%8C-%EC%9E%90%EC%95%BC-%EB%B3%B4%EC%95%BD-%EB%90%9C%EB%8B%A4/ar-BB1mbkez?ocid=socialshare&pc=CNNDDB&cvid=456911f87f6a4c15852d398be7a1eb18&ei=14

 

낮잠, '이렇게' 자야 보약 된다

한국인의 부족한 수면시간은 전 세계적으로 유명하다. 경제개발협력기구(OECD)에 따르면, 한국인 65%는 수면부족을 겪고, 하루 평균 수면 시간은 OECD 최하위권에 속한다. 주말은 평소에 부족했던

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