[Article Scrap] 신경과학, 심리학, MBTI 성격 유형

신경과학, 심리학, MBTI® 성격 유형

Posted 01 August 2013 by
저자 바네사 브래드포드, 마이어스 브릭스 컴퍼니

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7 분 소요

 

 

이 Myers-Briggs 유형 표시기® (MBTI®) 평가는 평생의 개인 개발을 위한 효과적인 프레임워크입니다. 또한 성격과 성격 차이를 이해하는 데 세계에서 가장 인기 있는 도구 중 하나이기도 합니다.

 

MBTI 평가를 통해 자신의 MBTI 성격 유형을 알아보는 것은 어떤 사람에게는 심오한 계시이지만 다른 사람에게는 놀라운 일이 아니며, 다른 사람들과 소통하고, 배우고, 일하는 방식을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. MBTI 성격 유형을 파악하는 것의 이점은 직장, 학교, 스트레스가 많은 상황, 그리고 아마도 가장 중요한 것은 집에서 사랑하는 사람들과 상호 작용할 때 분명해집니다.

 

어떻게 작동합니까?

 

질문해 주셔서 감사합니다. MBTI 평가는 사람들이 타고난 성격 선호도를 이해하는 데 도움이 됩니다. "테스트"가 아니며 "오답"이 없는 평가를 받은 후 반대되는 성격 선호도를 설명하기 위해 네 글자로 표현된 가장 적합한 성격 유형을 확인하게 됩니다.

 

다른 사람들과의 상호 작용(외향성이라는 용어 또는 문자 "E"로 표현됨)을 통해 더 활력이 있는지 아니면 혼자 보내는 시간 동안 조용한 사색(내향성 또는 문자 "나"로 표현됨)을 통해 더 활력이 넘치는지 확인하는 것으로 시작합니다.

 

어떤 사람들은 사실과 세부 사항을 찾고 지금 여기에 집중함으로써 도전에 접근하는 경향이 있습니다. MBTI 용어로 이 접근법을 문자 "S"로 표현되는 센싱(Sensing)이라고 합니다. 다른 사람들은 문자 "N"으로 표시되는 직관을 사용하여 큰 그림을 받아들이고 미래를 예측하는 경향이 있습니다.

 

마이어스-브릭스(Myers-Briggs) 프레임워크의 세 번째 선호 쌍은 사고(Thinking)와 느낌(Feeling)입니다. 결정을 내릴 때 객관적인 논리와 인과 관계 분석(사고 또는 문자 "T")에 초점을 맞추는 경향이 있습니까, 아니면 자신의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 고려하고 대인 관계에 중점을 두는 경향이 있습니까(감정 또는 문자 "F")?

 

네 번째이자 마지막 반대는 당신이 세부적인 계획을 세우는 경향이 있는지 아니면 바지 좌석으로 날아가는 것을 선호하는지에 관한 것입니다. 계획, 구조, 종결을 선호하는 사람은 MBTI 용어로 판단 또는 문자 "J"로 설명됩니다. 즉흥적으로 즉흥적으로 행동하는 사람들은 지각(Perceiving)이라는 용어 또는 문자 "P"로 설명됩니다.

 

평가를 마치면 MBTI 성격 유형은 네 가지 선호도에 해당하는 네 글자로 표현됩니다. 아주 간단해 보이죠? 그리고 그것이 그것의 아름다움입니다. 수십 년에 걸친 이론과 연구는 우리가 주의를 집중하는 경향이 있는 곳, 다양한 상황에서 어떻게 반응할 가능성이 있는지, 심지어 우리의 주요 동기, 즉 우리를 움직이게 하는 것에 대해 많은 것을 설명하고 드러내는 이해할 수 있고 실행 가능한 일련의 경향으로 압축되어 있습니다.

 

당신의 뇌와 MBTI 성격 유형®

 

이 모든 것이 신경과학과 심리학과 무슨 관련이 있을까요? UCLA의 연구원이자 1994년부터 MBTI 공인 실무자이자 Neuroscience of Personality 및 8 Keys to Self-Leadership의 저자인 Dario Nardi 박사에 따르면 뇌는 "넓은 의미에서 "많은 작은 모듈로 구성되어 있습니다. 각 모듈은 작업을 수행하는 데 도움이 되는 신경 회로입니다. 일부 작업은 얼굴 인식, 음성 톤 듣기, 손 움직임과 같이 구체적입니다. 다른 작업은 윤리를 평가하고, 다른 사람의 피드백에 적응하고, 미래의 행동을 정신적으로 연습하는 것과 같은 추상적입니다. 신피질에는 쉽게 5 개의 모듈이 있습니다. 더욱이, 공감과 상상력과 같은 광범위한 자질이 있습니다. 이는 교향곡의 악기처럼 조화롭게 작동하는 다양한 모듈에 의해 지원됩니다."

 

16개의 마이어스-브릭스(Myers-Briggs) 유형은 각각 나르디(Nardi)가 묘사한 것처럼 "교향곡"에서 우리의 뇌가 연주하는 다른 음악과 같습니다. 한 연구에서 나르디는 거의 70명의 피험자를 대상으로 2-3시간 동안 각 피험자와 함께 다양한 작업을 테스트했습니다. 그의 연구 결과에 따르면 네 글자 MBTI 유형을 공유하는 사람들은 비슷한 작업을 위해 비슷한 뇌 영역에 의존하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 내향성, 직관, 느낌, 지각과 같은 INFP 선호도를 가진 사람들은 정체성, 상상력, 듣기, 말하기를 돕는 뇌 부위에 의존하는 경향이 있다. 그러나 내향성, 직관, 사고 및 지각과 같은 INTP를 선호하는 사람들은 추론, 추론 및 위험과 이점 평가를 강화하는 영역을 선호합니다. 뇌전도(EEG)에서 알 수 있듯이 INFP는 일대일로 대화할 때 파란색 단색 지도를 표시할 수 있는 반면, INTP는 환경에 대한 보다 객관적이고 "분리된" 평가를 위해 뇌의 더 깊은 영역에서 오는 신호를 차단하고 있음을 나타내는 녹색 단색 지도를 표시할 수 있습니다.

 

16가지 MBTI 유형 모두 뇌파 모니터링과 비슷한 상관관계를 보였다. 상관관계가 인과관계와 같지는 않지만, 이러한 결과는 과학적 데이터와 특정 MBTI 성격 유형에 대한 예상 경향 또는 중점 영역 사이의 측정 가능한 연관성을 강조합니다.

 

심리학은 어떠한가?

 

우리의 성격 선호도는 시간이 지남에 따라 안정적으로 유지되는 경향이 있습니다. 그러나 우리의 성격은 나이가 들면서 우리가 살고 있는 문화, 경력, 관계 및 인간 일생 동안 배우는 모든 것의 집합체의 장기적인 영향을 반영하여 발달합니다.

 

캐서린 브릭스(Katharine Briggs)와 이사벨 마이어스(Isabel Myers)가 MBTI 평가를 만드는 데 영감을 준 성격 유형 이론을 가진 칼 G. 융(Carl G. Jung)은 "개별화"를 "인생의 후반부에 속하는 분석 심리학의 치료 목표, [...] 한 사람이 심리적 개인, 분리된 나눌 수 없는 통일성 또는 전체가 되어 [그들의] 가장 내면의 고유성을 인식하는 과정". 즉, 개별화는 다른 사람과의 유사성 및 유사한 "유형"에 관계없이 각 개인이 자신의 고유한 자아가 되는 여정을 의미합니다.

 

그 결과 MBTI 성격 유형이 특정 선호도를 나타낼 수 있지만 행동이 항상 일치하는 것은 아닙니다. 우리의 선호에 호의적으로 반응할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있는 세상에서 살아가는 법을 개발하고 배우면서, 우리는 다양한 상황을 관리하기 위한 전략을 개발합니다. 사실, 우리가 다른 사람들과 관계를 맺고 다른 삶을 사는 다양한 방식을 탐구할 때, 우리는 실제로 우리의 자연스러운 선호와 반대되는 행동을 보일 수 있습니다. 이 모든 학습된 전략이 당신의 MBTI 성격 유형과 일치하는 것은 아닙니다. 그뿐만 아니라 괜찮습니다. 그것은 또한 지극히 정상입니다.

 

도구 상자와 같은 두뇌

 

우리 모두는 심리적 필요를 충족시키는 데 도움이 되는 성격 평가, 마음 챙김 기술 또는 치료와 같은 도구를 사용합니다.

현재 신경 과학이 언젠가 심리학을 대체 할 것인지에 대한 많은 논쟁이 있으며, 심리학이 프로이트와 융 시대에 "심리 치료"라고 불리는 것을 대체 한 것처럼 말입니다. 만약 그렇다면, MBTI 성격 유형과 함께 신경과학(또는 그 후계자)을 사용하여 자신, 다른 사람들과의 상호 작용 및 인간이 된다는 것의 의미에 대해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다.

 

그것을 진화, 진보 또는 당신이 원하는 대로 부르십시오. 한 가지 확실한 것은 우리는 배움과 개선을 멈추지 않을 것입니다.

 

 

 

출처: https://eu.themyersbriggs.com/en/Knowledge-centre/Blog/2013/August/Neuroscience-of-Personality-Your-Brain-and-Type