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건강에 좋은 줄 알았는데…서서 일했다가 오히려 위험, 왜?

https://www.msn.com/ko-kr/health/other/%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%97%90-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%A4%84-%EC%95%8C%EC%95%98%EB%8A%94%EB%8D%B0-%EC%84%9C%EC%84%9C-%EC%9D%BC%ED%96%88%EB%8B%A4%EA%B0%80-%EC%98%A4%ED%9E%88%EB%A0%A4-%EC%9C%84%ED%97%98-%EC%99%9C/ar-AA1tTcWU?ocid=socialshare&pc=NMTS&cvid=6c969cf05eea4b40820aa0aec9bdee1e&ei=5 건강에 좋은 줄 알았는데…서서 일했다가 오히려 위험, 왜?하루에 2시간 이상 서 있으면 하지 정맥류와 심부정맥혈전증과 등 문제가 ..

건강 2024.11.12

무릎 건강 챙긴다면서 스쿼트만? '이 운동'도 함께해야

https://www.msn.com/ko-kr/health/other/%EB%AC%B4%EB%A6%8E-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%EC%B1%99%EA%B8%B4%EB%8B%A4%EB%A9%B4%EC%84%9C-%EC%8A%A4%EC%BF%BC%ED%8A%B8%EB%A7%8C-%EC%9D%B4-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EB%8F%84-%ED%95%A8%EA%BB%98%ED%95%B4%EC%95%BC/ar-AA1sOq6Q?ocid=sapphireappshare 무릎 건강 챙긴다면서 스쿼트만? '이 운동'도 함께해야날이 갈수록 상해가는 무릎. 건강하게 챙기기 위해 주로 가장 먼저 시작하는 대중적인 운동이 '스쿼트'다. 스쿼트는 앞쪽 허벅지를 단련해 무릎 안정성을 높여준다. 스쿼트만 하는 ..

건강 2024.10.27
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