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https://www.msn.com/ko-kr/news/world/%EC%98%A4%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A6%AC%EC%95%84-%EC%B6%9C%EC%82%B0%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%A7%88%EB%A6%AC%EC%95%84%EC%83%81-%EC%8B%A0%EC%84%B1-%EB%AA%A8%EB%8F%85-%EA%B2%B0%EA%B5%AD-%ED%8C%8C%EA%B4%B4/ar-BB1prjgL?ocid=socialshare&pc=NMTS&cvid=de732eed30ab41b78d34df494d7fabd5&ei=36 오스트리아 출산하는 마리아상, "신성 모독" 결국 파괴오스트리아 북부 한 성당에 '출산하는 성모 마리아상'이 전시된 지 며칠 만에 파괴됐다. 성모 마리..

https://www.msn.com/ko-kr/news/other/%EC%B9%A8-%EC%B9%98%EB%A3%8C-%ED%8C%8C%ED%82%A8%EC%8A%A8%EB%B3%91%EC%97%90-%ED%9A%A8%EA%B3%BC-%EC%9E%88%EC%9D%84%EA%B9%8C-%EA%B3%BC%ED%95%99%EC%A0%81-%EC%9E%85%EC%A6%9D-%EC%84%B1%EA%B3%B5/ar-AA1q0WCG?ocid=socialshare&pc=NMTS&cvid=8a38124c62de4a598c33103c02f34c1a&ei=109 침 치료, 파킨슨병에 효과 있을까...과학적 입증 성공한의학 침 치료가 파킨슨병 증상완화에 도움을 준다는 사실이 과학적으로 입증됐다.경희대학교 한의과대학 박히준 교..

https://www.msn.com/ko-kr/money/markets/%EB%85%B8%ED%9B%84-%EC%9C%84%ED%95%B4-%EB%B6%80%EB%8F%99%EC%82%B0-%EC%97%AC%EB%9F%AC-%EC%B1%84-%EC%A0%80%EB%9D%BC%EB%A9%B4-%EC%97%AC%EA%B8%B0-%ED%88%AC%EC%9E%90-%EC%9D%80%ED%87%B4-%EC%A0%84%EB%AC%B8%EA%B0%80%EC%9D%98-%EC%A1%B0%EC%96%B8/ar-AA1qVe3K?ocid=socialshare   "노후 위해 부동산 여러 채? 저라면 '여기' 투자"…은퇴 전문가의 조언저출생과 저성장의 고착화로 인해 2040년 대한민국은 큰 변곡점을 맞을 것이란 전망이 나온다..

당근, 배추, 브로콜리 등의 채소는 건강 장수를 위해 매일 먹어야 할 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 과일과 채소를 먹는 것이 건강에 좋다는 것은 다들 알고 있다. 과연 수명 연장에 보탬이 되려면 날마다 과일과 채소를 어느 정도 섭취해야 할까. 이와 관련해 하루에 적어도 과일과 채소를 합쳐서 5인분, 특히 과일 2인분과 채소 3인분을 먹으면 장수에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있다. 미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀은 30년간 2~4년마다 음식 설문지를 사용해 심혈관 질환, 암, 당뇨병의 병력이 없는 10만 명 이상의 성인을 추적했다. 또한 전 세계 200만 명의 성인을 포함하는 24건의 다른 연구들에서 얻은 데이터도 분석했다. 그 결과 하루 평균 5인분의 과일과 채소를 섭취한 참가자는 ..

https://www.msn.com/ko-kr/health/other/%EA%B1%B7%EA%B8%B0%EC%99%80-%EC%9D%B4-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%ED%95%A8%EA%BB%98-%ED%96%88%EB%8D%94%EB%8B%88-%ED%98%88%EA%B4%80-%EC%B2%B4%EC%A4%91%EC%97%90-%ED%81%B0-%EB%B3%80%ED%99%94-%EC%83%9D%EA%B8%B4-%EC%9D%B4%EC%9C%A0/ar-AA1qPAv4?pc=EMMX01&cvid=37d3c2fe6b0742c8ae39070ff2db42d9&ei=12 걷기와 '이 운동' 함께 했더니...혈관-체중에 큰 변화 생긴 이유?운동의 중요성을 모르는 사람은 거의 없을 것이다. 운동을 하면 혈당..

https://www.msn.com/ko-kr/news/other/%EC%9D%BC%EC%83%9D%EC%97%90-%EB%91%90-%EB%B2%88-%EC%9D%B4-%EB%82%98%EC%9D%B4-%EB%95%8C-%ED%8C%8D-%EB%8A%99%EB%8A%94%EB%8B%A4-%EB%B6%84%EC%9E%90-%EB%AF%B8%EC%83%9D%EB%AC%BC-%EA%B7%B9%EC%A0%81-%EB%B3%80%ED%99%94/ar-AA1oTohP?PC=EMMX01 일생에 두 번, ‘이 나이’ 때 팍 늙는다… “분자·미생물 극적 변화”많은 사람이 40대 중반에 이르렀을 때 몸이 예전만큼 잘 작동하지 않는다는 불쾌한 느낌을 갖는다. 더 자주 다치고 근육도 약해진 것처럼 느낄 수 있다. 이유가 있..

https://www.hankyung.com/article/2024090631091 [홍순철의 글로벌 북 트렌드] 美 국방부 출신 폭로로 발칵 "UFO와 외계 생명체는 존재"[홍순철의 글로벌 북 트렌드] 美 국방부 출신 폭로로 발칵 "UFO와 외계 생명체는 존재", 임박(Imminent) 2017년까지 근무했던 내부자 "미국 정부, 추락한 우주선 연구 외계 생명체가 지구 감시한다"www.hankyung.com 실화! 흥미롭다.

요율 차등 인상·자동안정화 장치 도입 쟁점세대별 차등 인상→갈등 조장 찬반 엇갈려자동안정화장치도 "삭감 위한 장치" 반론"정치 갈등 증폭될라" VS "개혁안 환영할 만"윤석열 대통령이 국정브리핑을 통해 국민연금 개혁안을 발표한 29일 서울 서대문구 국민연금공단 서울북부지역본부에서 관계자가 대기하고 있다. 연합뉴스 윤석열 대통령이 29일 국정 브리핑에서 제시한 국민연금 개혁 방향을 두고 연금 전문가들이 상반된 평가를 내놨다. 가장 큰 쟁점인 세대별 보험료율 차등 인상 방안에 대해선 "세대 간 갈라치기"라는 비판과 "젊은층을 위한 최소한의 도리"라는 반론이 평행선을 달렸다. 30일 CBS 라디오 '김현정의 뉴스쇼'에는 윤석명 한국보건사회연구원 명예연구위원과 김연명 중앙대 사회복지학과 교수가 출연해 전날 윤 ..

https://www.msn.com/ko-kr/news/other/%EA%B7%BC%EB%A0%A5%EC%9A%B4%EB%8F%99%EC%9D%B4-%EC%97%AC%EC%84%B1%EC%97%90%EA%B2%8C-%EC%A3%BC%EB%8A%94-%EC%9D%B4%EC%A0%90%EC%9D%80/ss-AA1pBGOA?ocid=socialshare&pc=NMTS&cvid=e4c5617b75bb46e7b271bcc892588a1a&ei=8#image=1 근력운동이 여성에게 주는 이점은?우리는 대체로 근력운동을 생각하면 남자들을 떠올린다. 혹은 여자가 근력운동을 하면 몸이 울룩불룩해질 거라고 생각한 적은? 글쎄, 이것은 전혀 사실이 아니다! 근력운동과 저항 훈련은 사실www.msn.com

고지혈증과 고콜레스테롤혈증을 관리하고 건강한 몸 상태로 돌아가기 위해 다음과 같은 방법들을 고려해 보세요:식단 조절:포화 지방과 트랜스 지방 섭취를 줄이고, 불포화 지방이 풍부한 음식을 섭취하세요. 예를 들어, 올리브 오일, 아보카도, 견과류 등이 좋습니다1.섬유질이 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하세요. 이는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다2.가공식품과 고지방 음식을 피하고, 통곡물을 선택하세요2.규칙적인 운동:일주일에 최소 150분의 중등도 신체 활동(예: 빠르게 걷기) 또는 75분의 고강도 신체 활동(예: 조깅)을 권장합니다1.근력 운동도 포함하여 체지방을 줄이고 근육량을 늘리는 것이 중요합니다2.체중 관리:건강한 체중을 유지하거나 달성하기 위해 노력하세요. 특히 내장 지방을 줄이는 것이..