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아주 특별한 산책법이 공개됐다. 이른바, '경외감 산책법'이다. 경외감은 무엇일까. 사전적 정의에 따르면 '어떤 대상을 두려워하면서 우러러보는 감정'이다. 신이나 위대한 정치인 등 압도적 존재 앞에서 한없이 작아 보이는 자신을 느끼는 것도 일종의 경외감이다. "아주 작은..!" 美 심리학 교수가 우울·불안 격파하는 '특별 산책법'을 공개했고, 진짜 너무 쉬워서 신이 날 정도다© 제공: 허핑턴포스트코리아 (기사 내용과 무관한 자료사진) '그 해 여름'의 한 장면. ⓒ쇼박스 지난 20년간 '경외감'을 연구해온 대처 켈트너 교수에는 경외감이 우리 몸에 긍정적 영향을 미친다는 것을 발견했다. 또 경외감을 통해 우리가 타인과 맺는 관계, 세상과 상호작용하는 방식도 나아진다는 결론에 이르렀다. 켈트너 교수는 캘리포..

https://www.msn.com/ko-kr/news/other/%EC%A0%95%EC%8B%A0-%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%9D%84-%EC%A6%9D%EC%A7%84%EC%8B%9C%ED%82%A4%EB%8A%94-%EA%B0%80%EC%9E%A5-%EC%A2%8B%EC%9D%80-30%EA%B0%80%EC%A7%80-%ED%99%9C%EB%8F%99%EB%93%A4%EC%9D%80/ss-AA1i03jY?ocid=socialshare 정신 건강을 증진시키는 가장 좋은 30가지 활동들은? 정신 건강은 모든 사람들이 일상적으로 고심하는 것이다. 그것은 우리 건강의 초석이고, 문제가 있는데도 불구하고 치료받지 않는다면, 실패한 인생의 열쇠가 될 것이다. 점점 더 많은 사람들이 www.msn...

지금처럼 살고 싶지 않다면, 인생을 완전히 다르게 바꾸고 싶다면, 먼저 무의식부터 바꿔야 합니다. 이 무의식의 힘을 키우는 여러 가지 방법이 있습니다. 매일 소리 내어 목표를 말고, 손으로 쓰고, 상상으로 시각화하기…그 중 가장 강력한 방법을 소개합니다. 바로 ‘감사하기’ 입니다. 이런 의문을 가지는 사람이 분명히 있을 것입니다. ‘도대체 무엇에 감사해야 하나?’ 대부분의 사람들은 감사할 일이 없다고 생각합니다. 매일 비슷한 일상이 반복되고, 경제 상황이 특별히 나아지지도 않았다는 이유로요. 그런데 이상하죠? 소수의 성공한 사람들은 그야말로 ‘모든 것’에 감사합니다. 성공한 사람들이 아무리 바빠도 ‘매일’ 한다는 이것© 제공: 뷰어스 그 사람들은 이미 성공했기 때문에, 마음에 여유가 생겨서 감사한 일이 ..

여성의 7가지 원형과 그에 따른 내면의 모습들 (starsinsider.com) 여성의 7가지 원형과 그에 따른 내면의 모습들 당신을 가장 잘 묘사하는 것은 어떤 원형인가? kr.starsinsider.com

https://www.msn.com/ko-kr/news/other/%EC%9A%B0%EB%A6%AC%EC%9D%98-%EC%82%AC%EA%B3%A0%EB%A5%BC-%EC%9E%90%EA%B7%B9%ED%95%98%EB%8A%94-%EC%B2%A0%ED%95%99%EC%A0%81-%EC%A7%88%EB%AC%B8-30%EA%B0%80%EC%A7%80/ss-BB1keW6A?ocid=socialshare 우리의 사고를 자극하는 철학적 질문 30가지 이 갤러리에서, 우리는 우주의 신비부터 우리를 인간으로 만드는 것까지 모든 것을 다룬다. 우리 모두가 거대한 시뮬레이션 속에서 살고 있는 것은 아닌지, 또는 행복이 실제로 무엇을 의미하는 www.msn.com