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Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 수년간의 경험 · Argentina · 원본 보기 · 피드백 오메가 3는 항염증 및 심혈관 위험 감소 효과와 같은 수많은 건강상의 이점이 있는 지방산입니다. 오메가 3는 참치, 청어, 연어와 같은 기름진 바다 물고기에서 발견됩니다. 호두, 치아씨드, 아마씨와 같은 오메가 3의 식물성 공급원도 있습니다.

전 세계적으로 매년 600만 명 이상이 감염될 정도로 흔한 성병이 매독이다. 매독은 트레포네마 팔리둠이라는 나선형 모양의 세균에 감염되면서 발병한다. 매독 초기인 1기 매독에서 통증 없이 성기 주변 피부에 매화꽃과 닮은 병변이 나타나는데, 그래서 매독(梅毒)이라 이름 지어졌다. 매독은 매우 서서히 진행하는데, 심장·관절·중추신경계 등 모든 장기에 침범할 수 있고 감염자마다 증상이 다양하게 나타난다. 매독의 감염 원인 1순위는 성관계다. 1기 또는 2기 매독 환자가 성관계를 가지면 파트너의 60% 이상은 매독에 걸린다. 하지만 꼭 성관계가 아니더라도 매독균에 감염된 부위를 밀접 접촉하거나 수혈 등 감염자의 혈액을 통해서도 옮을 수 있다. 감염된 산모의 태아도 감염될 수 있다. 매독은 임상 경과에 따라 1~..

안녕하세요, Copilot입니다. 치매 예방에 도움이 되는 영양소에 대해 궁금하신 것 같습니다. 😊 치매는 뇌의 기능이 점차 악화되는 질병으로, 기억력, 판단력, 학습력 등이 저하되는 증상을 보입니다. 치매는 완치가 어렵기 때문에 예방이 중요합니다. 치매 예방에는 건강한 식습관과 생활습관, 정신적 활동, 사회적 교류 등이 필요합니다. 또한 일부 영양소가 치매 예방에 효과적인 것으로 연구되고 있습니다. 저는 웹 검색을 통해 치매 예방에 도움이 되는 영양소에 대한 정보를 찾아보았습니다. 다음은 그 중 일부입니다. - **오메가-3 지방산**: 오메가-3 지방산은 뇌의 구조와 기능에 필수적인 지방산으로, 뇌 세포의 손상을 예방하고 염증을 감소시킵니다. 오메가-3 지방산은 DHA와 EPA로 구성되어 있으며, 이..

영국 NHS 환자 13만명 대상 연구 소외계층 심리상담 15% 증가 효과 “사람보다 AI가 더 위로되네”···챗봇 도입시 정신과 상담 신청 증가© 제공: 매일경제 인공지능(AI) 챗봇이 심리 서비스에 대한 접근성을 높여준다는 연구 결과가 5일(현지시간) 네이처메디슨에 게재됐다. 영국 건강보험공단(NHS)의 28개 상담 치료 서비스를 이용한 12만9400명의 환자를 대상으로 연구한 결과다. 이 연구에 따르면 전통적인 자기 조회 시스템을 사용하면 이전 대비 상담 신청자가 6% 늘어나는 데 그쳤지만, AI 챗봇 ‘림빅’(Limbic)이 탑재된 자기 조회 서비스를 도입한 경우 상담 신청자가 15%나 증가했다. AI가 치료 필요성을 상세히 설명하면서 독려한 결과인데, 편견없이 신청자를 대하고 신청자도 AI를 대하..

성균관대 연구팀 "HPV 백신, 심혈관 질환 위험 완화 전략 될 수 있어" (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 자궁경부암을 일으키는 고위험 사람유두종바이러스(HPV)에 감염된 여성은 심장병과 뇌졸중 등 심혈관 질환으로 사망할 위험이 비감염자보다 4배 높다는 연구 결과가 나왔다. "고위험 HPV 감염 여성, 심혈관 질환 사망위험도 4배 높다"© 제공: 연합뉴스 성균관대 의대 유승호·장유수·정혜숙 교수팀은 8일 유럽심장학회 학술지 유럽 심장 저널(European Heart Journal)에서 심혈관 질환이 없는 한국 여성 16만3천250명(평균 연령 40.2세)의 HPV 검사 결과와 심혈관 질환으로 인한 사망 데이터를 결합, 분석해 이런 연관성을 확인했다고 밝혔다. 유럽심장학회는 HPV가 동맥에 위험한 플라크..

연골에 좋은 영양소는 다음과 같습니다. - 제2타입 콜라겐 (동물에게서 나오는 것) - 콘드로이틴: 연골의 주성분으로, 연골의 탄력과 유연성을 유지하는데 도움이 됩니다³. - 글루코사민: 연골 세포의 재생을 돕는 성분입니다⁴. - 히알루론산: 연골의 윤활을 돕는 성분입니다³. - 비타민 C: 연골의 형성을 돕는 성분입니다⁵. - 비타민 D: 칼슘의 흡수를 돕고, 뼈와 연골의 건강을 유지하는데 도움이 됩니다³⁵. - 오메가-3 지방산: 관절염과 같은 염증 질환을 예방해주는 성분입니다². - MSM: 연골 조직의 콜라겐을 생성하고 관절 부상을 예방하는 성분입니다⁴. 이러한 영양소들은 음식이나 건강기능식품을 통해 섭취할 수 있습니다. 예를 들어, 콘드로이틴과 글루코사민은 갑각류에, 히알루론산은 닭고기나 돼지고..

영국 유니버시티칼리지런던 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머가 뇌 조직을 통해 사람에게서 사람으로 전파될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 존 콜링 영국 유니버시티칼리지런던 신경퇴행학과 교수 연구팀은 시체의 뇌하수체에서 유래된 성장호르몬을 주입받은 환자 중 일부에게서 수십년 후 초기 알츠하이머 증세가 나타났음을 확인, 호르몬 속 아밀로이드 단백질이 뇌손상을 일으킨 것으로 분석된다고 국제 학술지 '네이처 메디신'에 29일(현지시간) 발표했다. 연구팀이 분석한 '성장호르몬 치료법'은 여러 종류의 호르몬을 분비하는 뇌하수체에서 성장호르몬을 추출해 성장 결핍이 있는 젊은 환자에게 주입하는 치료법이다. 보통 죽은 사람의 뇌하수체에서 성장호르몬을 추출했다. 영국 내 성장호르몬 치료법은 호르몬을 주입받은 환자에게서 크로이츠펠트..

Google Bard 복용 스케줄은 개인의 건강 상태와 라이프스타일에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적인 가이드라인으로 다음과 같은 복용 스케줄을 고려할 수 있습니다: 1. **아침:** - 비타민 D: 아침에 복용하는 것이 좋습니다. 자연 태양광 흡수를 돕기 위해 아침에 복용하는 것이 유용합니다. - 오메가-3: 식사와 함께 복용하면 효과적일 수 있습니다. 2. **점심 또는 저녁:** - 제2형 콜라겐: 식사 중 또는 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 이는 소화를 돕고 효과적인 흡수를 돕을 수 있습니다. - 코엔자임 큐텐: 식사 중 또는 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 3. **잠들기 전:** - 히알루론산, 콘드로이친: 일부 제품에는 식사 후 또는 잠들기 전에 복용하도록 권장되는 경우가 ..

미국 터프츠대 식물성 단백질을 많이 섭취하는 여성은 노년기 건강을 유지하기에 유리한 것으로 나타났다. 5PH/게티이미지뱅크 제공. 식물성 단백질이 풍부한 식단은 여성이 노화 과정에서 보다 건강한 생활을 할 수 있도록 돕는 것으로 나타났다. 폴리페놀 등 식물성 식품에 든 영양성분 때문일 것으로 분석된다. 안드레스 아르디손 코랫 미국 터프츠대 의대 연구원 연구팀이 ‘미국 임상영양학회저널’에 식물성 단백질을 많이 섭취하는 여성일수록 만성질환 등의 발병률이 감소한다는 논문을 17일 발표했다. 연구팀은 1984~2016년 여성 건강을 추적한 하버드대의 ‘간호사 건강 연구’를 기반으로 식단과 여성 건강 사이의 관계를 분석했다. 4만8000명 이상의 여성 자체 보고 내용이 담긴 데이터로, 연구 시작 시점인 1984년..

Dr. Ilya Aleksandrovskiy M.D., MBA · 5 수년간의 경험 · USA · 원본 보기 · 피드백 건강한 생활 방식이 치매 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 좋은 증거가 있습니다. 사회적으로 참여하고, 뇌에 건강한 식단을 즐기고, 흡연을 피하고, 운동을 많이 하면 치매 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 18 좋아요 5k 조회수 Dr. Akshitha Mudigonda MBBS · 2 수년간의 경험 · India · 원본 보기 · 피드백 치매는 인식이 후천적으로 악화되어 일상 활동의 어려움으로 이어지는 것으로 정의됩니다. 치매 위험은 나이가 들수록 필연적으로 증가합니다. 그 인과관계는 다원적입니다. 예방하기 어렵지만 과체중이라면 체중 감량, 규칙적인 운동, 건강한 식단, 금연..