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건강 154

[Article Scrap] “사라진 피임장치, 의사는 저절로 빠졌다 해”…12년동안 몸속에, 무슨 일?

사라진 자궁 내 피임 장치를 12년 만에 발견해 제거하게 된 여성의 사연이 소개됐다. [사진='더선' 보도내용 캡처]© 제공: 코메디닷컴 사라진 자궁 내 피임 장치를 12년 만에 발견해 제거하게 된 여성의 사연이 소개됐다. 이 여성은 오랫동안 임신을 하지 못한 이유가 몸속에 남아있던 피임 기구 때문이라고 믿고 있다. 영국 일간 더선에 의하면, 미국 루이지애나주 뉴올리언스에 사는 다니엘라 햄튼(29)은 2009년 구리 코일(coil)이라는 자궁 내 장치(IUD)를 삽입하는 시술을 받았다. 하지만 6주 후 의사는 장치에 달린 끈을 찾을 수 없고 초음파에서도 아무것도 보이지 않는다며 코일이 저절로 빠진 것 같다고 말했다. 그럼에도 다니엘라는 코일이 여전히 몸 속에 남아있다는 생각을 떨쳐버리지 못했다. 여러 의..

건강 2024.07.03

흰머리를 그냥 놔둬야 하는 이유

https://www.msn.com/ko-kr/news/other/%ED%9D%B0%EB%A8%B8%EB%A6%AC%EB%A5%BC-%EA%B7%B8%EB%83%A5-%EB%86%94%EB%91%AC%EC%95%BC-%ED%95%98%EB%8A%94-%EC%9D%B4%EC%9C%A0/ss-BB1p1deA?ocid=socialshare&pc=NMTS&cvid=1b8473e2364d4e82b0d876cf2cd3f7d6&ei=67#image=2 흰머리를 그냥 놔둬야 하는 이유!흰머리로 변화하는 것은 많은 여성들이 두려워하는 단계이다. 하지만 이것은 자연스러운 노화 과정의 일부이며 부끄러워할 이유가 없다. 흰머리를 받아들이든 염색을 하든, 자연스러운 색깔을www.msn.com  독특하지만 생각해볼 만한 기사

건강 2024.06.30

몸에 좋은 것 아녔어? ‘해산물’이 암 위험 높이는 이유

https://www.msn.com/ko-kr/health/other/%EB%AA%B8%EC%97%90-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EA%B2%83-%EC%95%84%EB%85%94%EC%96%B4-%ED%95%B4%EC%82%B0%EB%AC%BC-%EC%9D%B4-%EC%95%94-%EC%9C%84%ED%97%98-%EB%86%92%EC%9D%B4%EB%8A%94-%EC%9D%B4%EC%9C%A0/ar-AA1nRUml?ocid=socialshare&pc=NMTS&cvid=2248a9cf807b4142b8a81ba9e726d433&ei=5 몸에 좋은 것 아녔어? ‘해산물’이 암 위험 높이는 이유해산물을 과도하게 섭취하면 암 발병 위험을 높이는 PFAS(과불화화합물) 노출 위험이 증가한다는 연구 결..

건강 2024.06.30

느린 삶과 멘탈 헬스

https://www.msn.com/ko-kr/news/other/%EB%8A%90%EB%A6%B0-%EC%82%B6-%EC%97%90-%EB%8C%80%ED%95%B4-%EC%95%8C%EC%95%84%EC%95%BC-%ED%95%A0-%EB%AA%A8%EB%93%A0-%EA%B2%83/ss-BB1mK1SG?ocid=sapphireappshare '느린 삶'에 대해 알아야 할 모든 것!느린 삶은 삶에 대한 의도적이고, 서두르지 않는 접근을 장려하는 생활 방식이다. 종종 속도와 효율성을 우선시하는 현대 사회에서, 느린 삶은 마음 챙김 연습, 양보다 질, 그리고 가장 중요한 www.msn.com

건강 2024.06.27

직장생활 인간관계 정신건강 위한 성찰적 지점들

https://www.msn.com/ko-kr/news/other/%EC%82%AC%EB%9E%8C%EB%93%A4%EC%9D%B4-%EB%8B%B9%EC%8B%A0%EC%9D%84-%EC%A2%8B%EC%95%84%ED%95%98%EC%A7%80-%EC%95%8A%EB%8A%94-%EC%9D%B4%EC%9C%A0/ss-BB1jsDOy?ocid=socialshare&pc=NMTS&cvid=44b6115216b2493db90098fc9301c0e4&ei=52#interstitial=8 사람들이 당신을 좋아하지 않는 이유!왜 사람들이 당신을 좋아하지 않는지 자문해 본 적이 있는가? 아니면 모두가 당신을 싫어한다는 느낌을 받아본 적이 있는가? 이것이 진실인지 아닌지는 알 수 없지만, 가끔은 그렇게 느껴질 수w..

건강 2024.06.23

[Article Scrap] 계단 오르기, 좋은 운동 맞지만… ‘이곳’ 약한 사람은 피해야

건강을 생각해 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 사람들이 있다. 계단을 애용하는 사람들의 경우 높은 층 역시 계단으로 오르내리곤 한다. 계단을 오르면 평지를 걸을 때보다 에너지가 많이 소모돼 운동 효과가 높아지고 심폐 기능 또한 향상될 수 있다. 허벅지를 비롯한 하체 근육을 기르는 데도 효과적이다. 이는 전체적인 근육량을 키워 관절염을 예방하기도 한다. 이외에도 계단 오르기는 기초대사량 증가, 지구력·균형감각 향상 등에 좋다. 걷기 운동처럼 특별한 기구가 필요하지 않고 언제 어디서든 할 수 있다는 것도 장점이다. 다만 무릎 관절이 안 좋은 사람은 계단오르기 운동을 삼가는 게 좋다. 이 상태에서 계단을 오르면 오히려 관절 상태가 악화될 수 있다. 무릎 관절 힘이 약해졌음에도 계속 관절에 힘이 가해지면 관절염..

건강 2024.06.23

평균 수명 20년 더 오래 산 경우 통계 연구 요약 기사

https://www.msn.com/ko-kr/health/other/20%EB%85%84-%EB%8D%94-%EC%98%A4%EB%9E%98-%EC%82%B4%EA%B3%A0-%EC%8B%B6%EC%9C%BC%EC%84%B8%EC%9A%94-8%EA%B0%80%EC%A7%80-%EC%A7%80%ED%82%A4%EB%A9%B4-%EB%90%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4/ar-AA1elXjs?ocid=socialshare&pc=SMTS&cvid=cbed87bbd7a642758e9b820797d9a897&ei=54 20년 더 오래 살고 싶으세요? ‘8가지’ 지키면 됩니다8가지 생활 습관을 지키면 수명을 20년 이상 연장할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구에서 밝힌 8가지 습관은 ▲신체 활동 ▲마약..

건강 2024.06.21

숙면 취하는 방법 30가지

https://www.msn.com/ko-kr/news/other/%EC%88%99%EB%A9%B4%EC%9D%84-%EC%B7%A8%ED%95%98%EB%8A%94-30%EA%B0%80%EC%A7%80-%EB%B9%84%EA%B2%B0/ss-BB1ktzgc?ocid=socialshare&pc=NMTS&cvid=7707bb0a680649ca8c1b54f316aed860&ei=11#image=1 숙면을 취하는 30가지 비결!거침없이 빠르게 진행되는 세상에서 숙면을 추구하는 것은 매우 중요하다. 올바른 수면 의식을 따르면 불안한 밤을 깊은 수면으로 바꿀 수 있다. 이것은 단순히 눈을 감는 것이 아니라 양질의www.msn.com

건강 2024.06.19

[Article Scrap] “행복감 높이는 전략 따로 있다!”…심리학이 밝힌 9가지 방법

행복하기 위해 실천할 수 있는 방법에 어떤 게 있을까? [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 지금보다 더 행복해지기 위해 실천할 수 있는 방법에 어떤 게 있을까? 최근 캐나다 브리티시컬럼비아대 심리학과 연구진은 행복감을 높일 수 있는 방법에 관한 기존의 여러 연구를 검토해 행복감을 높이는 데 효과가 있는 전략을 찾아낸 결과를 심리학 연례 리뷰(Annual Review of Psychology) 발표했다. 해당 연구에서 밝힌 행복감을 높이는 효과가 있는 것으로 검증된 전략을 미국 심리학 전문 매체 사이콜로지투데이(Psychology Today)가 정리한 내용을 바탕으로 소개한다. 감사 실천하기 = 감사 실천하기가 장기적으로 주는 이점에 대한 연구는 여전히 진행 중이지만, 지금까지의 연구에 의하면 감사..

건강 2024.06.15
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